
MARTINA´S BLOG & PODCAST
Ich freue mich, dass du meinen Blog gefunden hast.
Hier erhältst du regelmäßig Tipps und Inspirationen, Rund um das Thema, Narzissmus, toxische Beziehungen, Selbstliebe und Spiritualität.
Ich freue mich über deine Gedanken zu den einzelnen Beiträgen, denn hier zählst DU.
Schreibe mir gerne in die Kommentare.
Ich wünsche dir viele Erkenntnisse, auf deinen Weg zurück zu dir, deine

Podcast#161 – Woran erkenne ich eine Rebound-Beziehung?
Woran erkenne ich, dass ich in eine Rebound-Beziehung geraten bin? Eine Rebound-Beziehung ist eine romantische Beziehung, die kurz nach dem Ende einer vorherigen Beziehung beginnt. Ich spreche hier von einen Warmwechsel in eine neue Beziehung, oder nach ein paar...
Podcast#160 – Woran erkenne ich verdeckte Narzissten?
Woran erkenne ich verdeckte Narzissten? Inmitten der Vielfalt menschlicher Persönlichkeiten gibt es jene, die ihre narzisstischen Tendenzen geschickt verbergen. Verdeckte Narzissten tarnen sich hinter einer Maske der Bescheidenheit und Sensibilität. Die subtilen...
Sehnsucht nach dem Ex Narzissten!
Warum haben wir Sehnsucht nach dem Ex Narzissten, obwohl wir diesen eigentlich längst hinter uns gelassen haben sollten? Obwohl toxische Beziehungen schwerwiegende und langanhaltender Auswirkungen auf die Betroffenen haben, verspüren diese nach einer Trennung,...
Podcast#159 – Discard mit Ghosting in toxischen Beziehungen
Discard mit Ghosting, ist das schmerzhafte Konzept eines Narzissten in toxischen Beziehungen. Diese Beziehungen sind geprägt von emotionaler Manipulation, Machtungleichgewichten und schädlichem Verhalten. Der Begriff Discard bezieht sich auf den schmerzhaften Akt...
Podcast#158 – Liebesentzug in toxischen Beziehungen
Liebesentzug ist in toxischen Beziehungen besonders schmerzhaft und schädlich. Dieses manipulative Verhalten wird oftmals von einem Narzissten genutzt. Er hält bewusst Zuneigung, Aufmerksamkeit und emotionale Unterstützung zurück. Dies kann dazu führen, dass die...
Toxische Beziehungen – Gefangen im Teufelskreis
Toxische Beziehungen können Opfer emotional gefangen halten. Der Teufelskreis ist eine komplexe und belastende Situation, die tiefe Auswirkungen auf die beteiligten Personen haben. Solche Beziehungen beginnen mit Liebe und Hoffnung, entwickeln sich jedoch im Laufe...