MEIN BLOG
Eine gesunde Beziehung zu dir selbst leben
In meinem Blog und Podcast findest du Beiträge, die dich auf deiner inneren Reise begleiten – zurück in deine Wahrheit, in deine Identität und in die Fähigkeit, gesunde Beziehungen zu leben. Ich schreibe für Frauen, die nicht mehr funktionieren wollen, sondern mehr Unabhängigkeit leben möchten. Emotional, innerlich und in ihren Entscheidungen.
- Hier geht es nicht um schnelle Tipps.
- Hier geht es um echte Transformation.
Ich zeige dir in meinem Blog, wie du dich aus alten Mustern löst, die dich klein gehalten haben. Wie du erkennst, warum du dich in Beziehungen verloren hast und wie du wieder zurückkommst zu dir, in deine Kraft, deine Klarheit und deine Würde.
Podcast#37 – Narzissmus Immunität
Ich freue mich, dass du hier bist, um dir meine neue Podcastfolge anzuhören. Gerade nach toxischen Beziehungen, haben wir eine unglaublich große Angst noch mal an einem narzisstischen Partner zu geraten. Was ist denn der beste Schutz vor Narzissten? Auch, wenn du...
Podcast#36 Narzissmus! – Grenzen setzen
So schön, dass du da bist, um dir die neue Podcastfolge anzuhören. Heute möchte ich mit dir über ein sehr wichtiges Thema sprechen, das gerade in toxischen Beziehungen, so gut wie gar nicht genutzt wird. Es geht um das Thema Grenzen setzen! Oftmals sagen wir zu...
Podcast#35 Silent Treatment – Wenn Schweigen zur Qual wird
So schön, dass ich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen darf. Heute spreche ich über eine grausame Manipulationstechnik des Narzissten. Silent Treatment ist so grausam, weil du von dem einen Moment auf dem anderen ignoriert wirst. So wirst du gefügig gemacht....
Podcast#34 Realtalk! Wird das Thema Narzissmus verharmlost?
So schön, dass du da bist, um dir diese Podcastfolge anzuhören. Ich möchte heute über ein sehr wichtiges Thema mit dir sprechen. Es geht darum, dass immer wieder die Frage aufkommt, ob das Thema Narzissmus verharmlost wird? Wenn du meinen Kanal schon länger folgst,...
Podcast#33 – Warum war ich ein Match für den Narzissten?
Ich freue mich, eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Ich möchte heute darüber sprechen, warum du einen Narzissten in dein Leben gezogen hast. Warum ward ihr beide ein Match? Was braucht es, um zukünftig andere Männer in dein Leben zu ziehen? Oftmals...
Podcast#32 – Was braucht es, um einen gesunden Partner in mein Leben zu ziehen?
So schön, dass du da bist, um dir diese Podcastfolge anzuhören. Ich spreche in dieser Folge darüber, wie du einen passenden Partner in dein Leben ziehen kannst. Es braucht dafür mehr als nur Glaubensmuster aufzulösen. Du darfst die Eigenschaften entwickeln, die du...
Podcast#31 – Meine 5 wichtigsten Schritte nach meiner toxischen Beziehung
Schön, dass du da bist, um dir diese Podcastfolge anzuhören. Ich möchte in dieser Folge meine 5 wichtigsten Schritte teilen, die ich gegangen bin nach meiner letzten toxischen Beziehung. Ich bin damals am Nullpunkt meines Lebens angekommen und habe mich gefragt,...
Podcast#30 – Selbstliebe nach toxischen Beziehungen
So schön, dass du da bist und ich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen darf. In der heutigen Folge spreche ich darüber, dass es nicht alleine reicht Narzissmus zu verstehen, sondern, dass es weitere Schritte braucht, um dann den Weg der Selbstliebe zu gehen....
Podcast#29 – Mein Mitleid mit dem Narzissten
So schön, dass du da bist und ich diese Podcastfolge mit dir teilen darf. Ich spreche in dieser Folge über dein Mitleid, das du oftmals dem Narzissten gegenüber hast, weil du glaubst, dass er es ohne dich nicht schaffen wird. Wenn er sich dann wieder bei dir...
Podcast#28 – So habe ich den toxischen Kreislauf durchbrochen
So schön, dass du da bist, um dir diese Folge anzuhören. Heute möchte ich ein weiteres spannendes Thema besprechen. Wie du letztendlich den toxischen Kreislauf endgültig durchbrechen kannst. Selten gelingt ein Warmwechsel aus einer toxischen Beziehung, direkt in...
Podcast#27 – Opferhaltung loslassen nach toxischen Beziehungen
So schön, dass du da bist, um dir diese neue Podcastfolge anzuhören. Ich spreche heute über die Opferhaltung und wie sie dich lange Zeit, auch nach der Trennung, an dem Narzissten bindet. So lange wir die Schuld in unserem Ex Partner suchen, werden wir diese...
Podcast#26 Meine Toxische Beziehung führte mich in meine emotionale Freiheit
Schön, dass du da bist, um dir diese Podcastfolge anzuschauen. Ich habe einen besonderen Interviewgast in dieser Folge. Katja Buchholz, eine ehemalige Klientin spricht über ihre toxische Beziehung. Sie erzählt uns, wie es ihr ergangen ist, mit welchen Ängsten sie...