MEIN BLOG
Eine gesunde Beziehung zu dir selbst leben
In meinem Blog und Podcast findest du Beiträge, die dich auf deiner inneren Reise begleiten – zurück in deine Wahrheit, in deine Identität und in die Fähigkeit, gesunde Beziehungen zu leben. Ich schreibe für Frauen, die nicht mehr funktionieren wollen, sondern mehr Unabhängigkeit leben möchten. Emotional, innerlich und in ihren Entscheidungen.
- Hier geht es nicht um schnelle Tipps.
- Hier geht es um echte Transformation.
Ich zeige dir in meinem Blog, wie du dich aus alten Mustern löst, die dich klein gehalten haben. Wie du erkennst, warum du dich in Beziehungen verloren hast und wie du wieder zurückkommst zu dir, in deine Kraft, deine Klarheit und deine Würde.
Podcast #110 Ich fühle mich vom Narzissten entsorgt!
Von einem Narzissten verlassen zu werden, fühlt sich an als wäre man entsorgt worden, wie Müll! Verwirrt, schockiert und mit einer unbändigen Traurigkeit, bleibt das Opfer in diesem Fall zurück. Oftmals ist es so, dass die Trennung aus heiterem Himmel vollzogen...
Eigene Projektionen in toxischen Beziehungen erkennen
Übersicht: Wie Projektionen deine Beziehungen beeinflussen Was genau ist eine Projektion? Ich verändere meinen Blickwinkel auf die Realität Folgende Beispiele für Projektionen Heilung der Projektion Zusammengefasst Wie Projektionen deine Beziehungen beeinflussen Es...
Podcast #109 Kann eine toxische Beziehung in eine gesunde Beziehung gewandelt werden?
Ich freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Jeder, der schon mal eine toxische Beziehung geführt hat, weiß, welche Tragweite diese Beziehungen mit sich führen. Von Manipulation, Abwertung und Bestrafung…alles ist dabei. Toxische Beziehungen...
Podcast #108 Ich trage die Last der Schuld in mir! Was kann ich tun?
Nur weil wir bestimmte Erfahrungen in unserem Leben gemacht haben, heißt es nicht, dass unser Leben genau so weiter verlaufen muss. Wir können hier und jetzt damit anfangen, eine bessere Zukunft zu erschaffen. In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir über das...
Ich habe Angst verlassen zu werden
Übersicht: Was passiert, wenn die Verlassenheitswunde noch aktiv ist? Wie entsteht die Wunde der Verlassenheit Welche Symptome spürst du, bei einer Aktivierung deiner Verlassenheitswunde? Was kann ich tun? Zusammengefasst Was passiert, wenn die Verlassenheitswunde...
Podcast #107 Nicht der Narzisst war mein größtes Problem!
Ich kann mir vorstellen, dass du dir beim Durchlesen des Titels gedacht hast: „Doch??? Der Narzisst ist mein größtes Problem. Ich freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Als ich damals die Trennungen erlebt habe, da dachte ich auch, dass die...
Podcast #106 No Contact nach Trennung von einem Narzissten!
Ich freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Du bist gerade ganz frisch von einem Narzissten getrennt? Dann hast du sicherlich davon gehört, wie wichtig es nun für dich ist den Kontakt zum Ex komplett einzustellen. Mit Kindern nicht möglich,...
Toxischer Liebeskummer
Übersicht: Hilfe, ich halte den Schmerz nicht aus Der kalte Entzug Ich fühle nichts mehr Geht die Trauer jemals weg? Es ist nicht die Zeit, die deine Wunden heilt Das Gedankenkarussell dreht sich unaufhörlich Zusammengefasst Hilfe, ich halte den Schmerz nicht aus...
Podcast #105 Diese 6 Phasen durchlaufen wir nach einer toxischen Beziehung
Ich freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Wenn wir uns in einer toxischen Beziehung befinden, verharren wir in dieser oftmals viel zu lange. Zum einen liegt es daran, dass wir uns nicht mit unserer Angst auseinandersetzen wollen und zum...
Podcast #104 Wie verhält sich ein Narzisst nach der Trennung?
Wenn du gerade deine Trennung vorbereitest oder diese schon vollzogen hast, fragst du dich vielleicht an der ein oder anderen Stelle, was dich nun auf Seiten des Narzissten erwarten kann. Nun ja, da können unterschiedliche Verhaltensweisen zum Vorschein kommen. Du...
Phasen, die wir nach einer toxischen Beziehung durchlaufen
Übersicht: Der freie Fall ins bodenlose Phase 1 nach einer Trennung von einem Narzissten Phase 2 Verstehen wollen, was passiert ist Phase 3 Klarheit und Bewusstsein Phase 4 Schritt für Schritt geht es in die Loslösung Phase 5 Ich spüre Heilung in mir Phase 6 Ich...
Podcast #103 Trennung – Ich habe noch tausend Fragen und nun?
Wenn du gerade in der Trennungsphase steckst, schwirren dir höchstwahrscheinlich noch tausende von Fragen durch den Kopf. Warum konnte er mich nicht so lieben, wie ich ihn? Hätten wir es doch vielleicht geschafft? All die Fragen, die du ihm gerne stellen würdest,...
