MARTINA´S BLOG & PODCAST
Als dein Coach stehe ich dir zur Seite, um das Schmerzhafte der Vergangenheit zu transformieren und Raum für wahre Selbstliebe und Entfaltung zu schaffen. Durch meine einfühlsame Begleitung und mein Fachwissen unterstütze ich dich dabei, deinen eigenen Wert zu erkennen, gesunde Grenzen zu setzen und deine Beziehungen zu transformieren.
Immer wieder freitags kommt eine neue Podcastfolge heraus, mit dem passenden Blogbeitrag. Du findest Inspirationen, Ermutigung und Tools, um deine innere Stärke zu entfesseln und dein volles Potenzial zu entfalten.
Lass uns gemeinsam den Weg zu einem Leben in Freiheit und Authentizität gehen!
Podcast#138 – Schuldfrage in und nach toxischen Beziehungen
Nach einer toxischen Beziehung haben wir uns, glaube ich zumindest, alle die Frage gestellt: Wer ist schuld am Scheitern der Beziehung? Natürlich werde ich nicht die Schuldfrage klären können. Ich bin nicht die Richterin im außen, die darüber richtet, wer bei euch...
Befreiung aus der Opferhaltung nach toxischen Beziehungen
Übersicht: Warum immer ich? Einmal Opfer - immer Opfer? Selbstreflexion nach toxischer Beziehung Wie befreie ich mich aus der Opferhaltung? Vergebung hilft, um aus der Opferhaltung zu kommen Zusammengefasst Warum immer ich? Heute schreibe ich über das sensible...
Podcast#137 – Aufopferung in toxischen Beziehungen
Toxische Beziehungen können oft dazu führen, dass eine Person sich aufopfert oder ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche zugunsten ihres Partners aufgibt. Dies kann auf verschiedene Weise geschehen. Zum einen durch das emotionale Aufopfern. Das bedeutet, dass die...
Podcast#136 – Narzisstische Wut – Die hochexplosive Art eines Narzissten
„Narzisstische Wut“ ist ein Begriff, der sich auf eine Form von Wut bezieht, die typischerweise von Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung gezeigt wird. Diese Menschen haben ein übermäßiges Selbstwertgefühl und ein Bedürfnis nach Bewunderung und...
Auswirkungen der Helikopter Mutter
Übersicht: Die Ursache für toxische Beziehungen? Auswirkungen von Überfürsorge auf das Bindungsverhalten Bindungsprobleme wegen überfürsorglicher Mutter? Wie löse ich mich aus diesen Verstrickungen? Was tun, wenn die Eltern mit Schuldgefühlen manipulieren?...
Podcast#135 – Dopamin – Der Kick in toxischen Beziehungen
In toxischen Beziehungen kann Dopamin eine wichtige Rolle spielen. Wenn eine Person in einer Beziehung ist, die ungesund oder sogar missbräuchlich ist, kann das Verhalten des Narzissten dazu führen, dass die Partnerin ungewöhnlich hohe Mengen an Dopamin im Gehirn...