MEIN BLOG
Eine gesunde Beziehung zu dir selbst leben
In meinem Blog und Podcast findest du Beiträge, die dich auf deiner inneren Reise begleiten – zurück in deine Wahrheit, in deine Identität und in die Fähigkeit, gesunde Beziehungen zu leben. Ich schreibe für Frauen, die nicht mehr funktionieren wollen, sondern mehr Unabhängigkeit leben möchten. Emotional, innerlich und in ihren Entscheidungen.
- Hier geht es nicht um schnelle Tipps.
- Hier geht es um echte Transformation.
Ich zeige dir in meinem Blog, wie du dich aus alten Mustern löst, die dich klein gehalten haben. Wie du erkennst, warum du dich in Beziehungen verloren hast und wie du wieder zurückkommst zu dir, in deine Kraft, deine Klarheit und deine Würde.
Narzissten und ihre Süchte
Übersicht: Warum neigen Narzissten zu Süchten? Narzissten und verschiedene Suchtverhalten Was tun, wenn mein Partner süchtig ist? Co- Abhängigkeit in toxischen Beziehungen Zusammengefasst Warum neigen Narzissten zu Süchten? Eine Sucht bezieht sich auf ein...
Podcast#131 – Bin ich am Ende die Narzisstin?
Ich glaube wir kennen alle diese eine Frage im Kopf: Bin ich am Ende der toxische Anteil in der Beziehung gewesen? Bin ich die Narzisstin? Dadurch, dass der Narzisst höchstwahrscheinlich über einen längeren Zeitraum dir das eingeredet hat, fühlst du dich in deiner...
Podcast#130 – Nachwehen einer toxischen Beziehung
Eine toxische Beziehung stellt sich als äußerst problematisch dar. Erfolgt dann die Trennung, geht der eigentliche Albtraum in die nächste Instanz. Wenn man glaubt, dass man nun alles hinter sich lassen kann, der irrt sich gewaltig, denn die Nachwehen einer...
Gastlighting
Übersicht: Die perfide Manipulation eines Narzissten Warum üben Narzissten Gaslighting aus? Beispiele von Gaslighting in einer Beziehung Zusammengefasst Die perfide Manipulation eines Narzissten Gaslighting ist eine Form von emotionaler Manipulation, bei der ein...
Podcast#129 – Narzissten täuschen Empathie vor
So oft stellen wir uns die Frage, wie ein Narzisst so abartig handeln kann. Am Anfang einer Beziehung verkörpert er einen sehr empathischen Mann. Dass dahinter eine Manipulation stecken könnte, würden wir niemals vermuten. Gerade am Anfang eurer Beziehung gab er...
Podcast#128 – Dating- Hürden nach toxischen Beziehungen
Wenn man sich aus einer toxischen Beziehung gelöst hat, fällt es oftmals schwer, sich wieder auf eine neue Beziehung einzulassen. Ich empfehle nach solch einer Erfahrung erst einmal eine Dating Pause zu machen. Warum? In unserem Unterbewusstsein sind oftmals sehr...
Ghosting! Plötzlich abgetaucht!
Übersicht: Was ist ghosting? Ghosting und Dating Ghosting in toxischen Beziehungen Zusammengefasst Was ist ghosting? Ghosting ist ein Begriff, der verwendet wird, um das plötzliche und unerwartete Beenden einer Beziehung oder Kommunikation ohne Erklärung oder...
Podcast#127 – Nach der Trennung stellt der Narzisst Anforderungen
Wenn du gerade eine Trennung von einem Narzissten erlebst, durchläufst du unterschiedliche Phasen, mit unterschiedlichen Emotionen. Es fühlt sich so an, als würde der Schmerz niemals vergehen. Plötzlich und aus heiterem Himmel, kommt dann wieder dein Ex Narzisst...
Podcast#126 – Die Trümmer meiner toxischen Beziehung – Interview mit Michaela Metzner
Die Entscheidung zu treffen aus einer toxischen Beziehung zu gehen, ist mitunter sehr schwer und kaum zu bewältigen. Zu groß ist die Angst vor dem Unbekannten. Nach solch einer schlimmen Erfahrung müssen erstmal, Stück für Stück, die Teile der eigenen Identität...
Hat der Narzisst alles nur gespielt?
Übersicht: Inszenierte Fake Strategien vom Narzissten Liebe oder Missbrauch? Alles nur gespielt? Zusammengefasst Inszenierte Fake Strategien vom Narzissten Personen mit einer stark ausgeprägten narzisstischen Persönlichkeitsstruktur setzen Manipulationen gezielt...
Podcast#125 – Umgang mit einem Narzissten! Was kann ich tun?
Es kann sehr schwierig sein, mit einem Narzissten umzugehen, da Narzissten selbstsüchtig und manipulativ sind und sich wenig um die Gefühle anderer Menschen kümmern. Wenn du dich jetzt noch an einer Beziehung mit einem Narzissten befindest, fragst du dich...
Podcast#124 – Das Gegengift toxischer Beziehungen! In wenigen Schritten zu mehr Selbstliebe
Ich wünsche dir ein kraftvolles und heilendes Jahr 2023 und ich beginne deshalb mit einem Thema, das dich deiner Wahrheit näherbringt.Übersicht: Selbstliebe, wie geht das? Bin ich liebenswürdig? Selbstliebe ist das Gegengift für toxische Beziehungen Podcastfolge...
