MEIN BLOG
Eine gesunde Beziehung zu dir selbst leben
In meinem Blog und Podcast findest du Beiträge, die dich auf deiner inneren Reise begleiten – zurück in deine Wahrheit, in deine Identität und in die Fähigkeit, gesunde Beziehungen zu leben. Ich schreibe für Frauen, die nicht mehr funktionieren wollen, sondern mehr Unabhängigkeit leben möchten. Emotional, innerlich und in ihren Entscheidungen.
- Hier geht es nicht um schnelle Tipps.
- Hier geht es um echte Transformation.
Ich zeige dir in meinem Blog, wie du dich aus alten Mustern löst, die dich klein gehalten haben. Wie du erkennst, warum du dich in Beziehungen verloren hast und wie du wieder zurückkommst zu dir, in deine Kraft, deine Klarheit und deine Würde.
Podcast#158 – Liebesentzug in toxischen Beziehungen
Liebesentzug ist in toxischen Beziehungen besonders schmerzhaft und schädlich. Dieses manipulative Verhalten wird oftmals von einem Narzissten genutzt. Er hält bewusst Zuneigung, Aufmerksamkeit und emotionale Unterstützung zurück. Dies kann dazu führen, dass die...
Toxische Beziehungen – Gefangen im Teufelskreis
Toxische Beziehungen können Opfer emotional gefangen halten. Der Teufelskreis ist eine komplexe und belastende Situation, die tiefe Auswirkungen auf die beteiligten Personen haben. Solche Beziehungen beginnen mit Liebe und Hoffnung, entwickeln sich jedoch im Laufe...
Podcast#157 – Trennungskompetenzen – Wie baue ich sie auf?
Eine Trennung kann eine emotional herausfordernde Erfahrung sein. Toxische Beziehungen loszulassen noch einmal mehr. Trennungskompetenzen können dabei helfen, den Prozess besser zu bewältigen und potentielle On/Off Dramen minimieren. Trennungskompetenzen sind...
Podcast#156 – Das perfide Spiel eines Narzissten! Vom Täter zum Opfer!
Wenn du für dich eine toxische Beziehung erlebt hast, weißt du genau, wie nervendaufreibend die Kommunikation mit einem Narzissten ist. Zu Beginn einer toxischen Beziehung kommt es vor, dass sich ein Narzisst noch für sein respektloses Fehlerhalten entschuldigt. Er...
Anziehungskraft zu Narzissten auflösen
Übersicht: Die anfängliche Anziehungskraft Wie durchbreche ich die Anziehung zu Narzissten? Selbstliebe durchbricht toxische Kreisläufe Zusammengefasst Die anfängliche Anziehungskraft Wenn ein Empath auf einen Narzissten trifft, kann dies zu einer komplexen und oft...
Podcast#155 – Happy als Single – So geht das
Ich kenne den inneren Druck sehr gut, unbedingt in einer Partnerschaft sein zu müssen, um gesellschaftlich dazuzugehören. Es gab sogar eine Zeit in meinem Leben, wo ich das Gefühl hatte, jeder Mensch im Außen würde es mir ansehen, dass ich Single bin. Es ist...
Podcast#154 – Narzisst, Borderliner oder Psychopath?
Das Verlassen einer toxischen Beziehung ist ein großer Schritt und kann gleichzeitig eine Vielzahl von Emotionen und Fragen auslösen. Warum hat die Beziehung nicht funktioniert? Bin ich schuld? Die Suche nach Gründen, warum die Beziehung toxisch wurde, kann dazu...
Hinter verschlossenen Türen! Der Kampf als Opfer eines Narzissten!
Übersicht: Niemand glaubt mir Nach der toxischen Beziehung geht der Kampf weiter Wie kann ich es meinem Umfeld bestmöglich erklären? Zusammengefasst Niemand glaubt mir Toxische Beziehungen sind extrem gefährlich. Sie beginnen wie im Traum. Zu Beginn einer toxischen...
Podcast#153 – Angst vor Ablehnung
Sicherlich kennst du das Gefühl. Die Angst vor Ablehnung. Es ist völlig normal Angst vor Ablehnung zu haben. Viele Menschen haben mit diesem Gefühl zu kämpfen, da sie das Bedürfnis haben, von anderen akzeptiert und gemocht zu werden. Wir wollen uns zugehörig fühlen...
Podcast#152 – Narzissten bevorzugen diese Frauen
Ein Narzisst ist eine Person, die ein übermäßiges Interesse an sich selbst hat und ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung und Aufmerksamkeit von anderen hat. Narzissten können unterschiedliche Vorlieben haben, wenn es um ihre Partnerinnen geht, da individuelle...
Push and Pull – Komm her, geh weg
Übersicht: Was bedeutet das? Führt Push and Pull in die emotionale Abhängigkeit? Wie reagiere ich auf Push and Pull? Wenden Narzissten Push and Pull an? Zusammengefasst Was bedeutet das? In Beziehungen oder auch in Datinprozessen, beziehen sich diese Begriffe...
Podcast#151 – Toxische Beziehungen – Lüge – Ohnmacht!
Sobald wir uns auf dem Weg der Selbstheilung befinden, erkennen wir unsere toxischen Beziehungen als das an, was sie tatsächlich waren. Eine einzige Lüge! Eine Blase an Illusionen! Es kann eine sehr schmerzhafte und verwirrende Erfahrung sein, zu erkennen, dass der...
